בריאות וספורט

ספר המתכונים הבריא – 10 המאכלים הבריאים

ספר המתכונים שילמד איך לשרוף את השומן המיותר ולרדת במשקל

ספר המתכונים הבריא –

למדי איך לשרוף את השומן המיותר ולרדת במשקל בלי להרגיש רעבה כל הזמן ובלי לסבול מהדרך למשקל שאת חולמת עליו

ספר המתכונים שיעשה לך סדר נחשף!

זה בטח לא חדש לך…

מגיע לו סוף השבוע, או תקופת החגים, בילוי במסעדה טובה או סתם פשוט קינוח שאי אפשר לסרב לו,

את אוכלת אותו בהנאה מעורבת ברגשות אשם, ואחריו מיד מתחיל הדיבור הפנימי הזה  שלך שאומר –

ממחר דיאטה…

אולי אפילו את אומרת את זה לחברה שלך או לבעלך (למרות שאת כבר משתדלת לא לצאת בהכרזות לידו, כדי לא להיתפס עם בורקס בפה ומבט אשם…)

אבל משום מה?

זה לא מצליח להחזיק מעמד יותר משלושה ארבעה ימים, שבוע וחצי בשיא שלך…

ואף פעם את לא מגיעה למשקל שאת חולמת עליו,

את מרגישה שאת סובלת ומפסידה את ההנאה שיש לך מהאוכל ביום שאת מתחילה את הדיאטה ,

העייפות ממש נופלת עלייך עוד לפני אמצע היום ואת מרגישה כל הזמן רעבה…ואז מתחיל הלחץ…הלחץ לראות תוצאות על המשקל.

ספר המתכונים

הדבר הבא שאת רואה זה את הדלת של המקרר נפתחת,

והיד שלך מושטת פנימה ומוציאה במהירות שיא את הדבר הראשון שאת מוצאת בפנים ומכניסה אותו לפה

בלי לתת למוח שניה של הזדמנות לעצור אותך ולנסות להתעשת כדי להמשיך את התהליך החשוב הזה שאת יודעת שאת כל כך רוצה וצריכה –

כדי להרגיש אנרגטית ורעננה כמו שהיית פעם,

לקבל מחמאה מבעלך,

ששם לב למאמץ שאת עושה בשבילך (ובשבילו) להעלים את הצמיג הרופס הזה שתלוי לו על המותניים שלך ומסרב להיפרד ולהגיד שלום אחת ולתמיד…

ולצלוליטיס הארור שמונע ממך הרבה מאוד דברים שבפעם עשית בלי לחשוב עליהם בכלל…

ומה שאת אולי לא יודעת זה ש…השמנה, נחשבת המגפה הכי גדולה של המאה ה -21, והגורם העיקרי לתחזיות שתוחלת החיים תתקצר…

ספר המתכונים המיוחד הזה הולך לפתור לך את הבעיה … <<

תגים

מאמרים קשורים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button
Close
Close