תוכנית חיטוב ביתית לנשים

תוכנית אימונים לחיטוב לנשים וגברים שרוצים תוצאות

תוכנית אימונים לחיטוב היא קריטית להשגת המטרה שלך. באינטרנט ובכלל , מסתובבות תוכניות חיטוב שונות.
יצאנו לברר עם המומחים מה הדרך היעילה ביותר לחיטוב הגוף ואיך מיישמים תוכנית אימונים שמביאה תוצאות מול המראה.

תוכנית חיטוב מבית shapeUP פיטנס

תוכנית אימונים לחיטוב מבית shapeUP
לגברים בחדר כושר :

מאמן הכושר וזוכה בתואר מר ישראל [3 פעמים] : מישל טרוני , מוכר לכם אולי בתור אושיית רשת או ככוכב ריאליטי בתכנית הישרדות vip . אך לא הרבה יודעים שמאחורי החזות השרירית מסתתר מנטור רציני בתחום האימונים.

ומי שעבר מסעות בתחום האימונים וגם לא מעט כשלונות בדרך לפיסגה בוודאי יוכל לקצר לכם את הדרך.

טרוני בן ה-34 יצר את shapeUP – שהיא תכנית דיגיטלית שמלווה מתאמנים בחדר הכושר ומביאה להם חווית אימון בדרגה גבוהה . התכנית אימונים של טרוני מתמקדת בקשיים של מתאמנים ודוגלת בחיטוב בדרך שונה .

טרוני , מדבר על המחסור בזמן שמאפיין את התקופה בה אנחנו חיים והוא מדבר גם רבות על המכשולים שמפריעים למתאמנים להשיג את המטרה שלהם.

ואיך כל זה קשור להתמדה ומוטיביציה?

התמדה,משמעת עצמית ומוטיבציה לדבריו הן ממש לא תכונות מולדות ומתאמן שמיישם תוכנית אימון קצרה וממוקדת,
יכול לצלוח את הסטטיסטיקה ולהגיע לחיטוב שלא חלם עליו תוך 60 יום בלבד .

וכל זאת באימון עם ליווי מרחוק ללא הגבלה ובמחיר חד פעמי שמתאים לכל כיס .

תוכנית אימונים לחיטוב
מישל טרוני


תוכנית אימונים לחיטוב מבית shapeUP לנשים מהבית :

נשים רבות מוצאות את עצמן מנהלות שגרת חיים עמוסה מול ניסיון לשלב בין חיי קריירה תובעניים לבין ניהול חיי המשפחה הן מוצאות קושי להתמיד בחדר הכושר .

ולעתים , מחפשות תוכנית אימונים לחיטוב שתאפשר להן לחטב את גופן באימון יעיל וממוקד מהבית.
שיטת האימונים של מיכל אמדורסקי , אמא לשלוש בנות שחברה למאמנת כושר בשם מאיה נותנת לנשים פתרון ראלי למצב.

איך זה עובד?

תכנית האימונים של מיכל עובדת בשיטת ה-10 דקות על אזורי חיטוב שחשובים לנשים : רגליים, ישבן וחיזוק הזרועות ועיצוב הבטן. התוכנית מיושמת בצורה דיגיטלית תוך כדי הנחיה מלאה ותרגילים מגוונים של מיכל.

חיטוב לנשים מהבית

 

תגים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button
Close
Close